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Body Fit Hofheim

Fitness

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Body Fit Hofheim bietet Ihnen verschiedene Möglichkeiten Ihre Fitness zu steigern.

Herz-Kreislauf-Training

Trainieren Sie Ihr Herz-Kreislauf-System in unserem umfangreichen Ausdauerbereich an Laufbändern, Crosstrainern, Fahrradergometern, Ruderergometer, Steppern oder an AMT-Walkern, die sich Ihrer physiologischen Laufbewegung anpassen.

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Power Plate

Mit der Power Plate steigern Sie Ihre allgemeine Leistungsfähigkeit, Muskelkraft und Flexibilität. Verbessern Sie ihre Koordination und erhöhen Ihre Knochendichte in nur 2 x 10 Minuten pro Woche.

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Fitness im Alter

Es war einmal eine Zeit, da war man mit über 50 schon alt. Heute ist das völlig anders: Viele von uns erleben gerade in dieser Lebensphase einen Höhenflug nach dem anderen, stehen voll im Leben und sind voller Pläne und Ideen. Auch Fitness ist ein Thema für diese beste Zeit des Lebens. Wir bieten Ihnen spezielle Programme, die auf Ihre Fähigkeiten maßgeschneidert sind.

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Medizinisches und konventionelles Krafttraining

In unserem modernen und umfangreichen Geräteparcours finden Sie eine große Auswahl von Geräten und Seilzugsystemen namhafter Gerätehersteller um jeden Muskel Ihres Körpers auf vielfältige Art und Weise zu trainieren und kräftigen.

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Der milon Kraftzirkel

In nur 17,5 Minuten - das ist ein Zirkeldurchgang - ermöglicht er ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, das an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität nicht zu überbieten ist.

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