Neben unseren zahlreichen Trainingsmöglichkeiten bietet Ihnen unser gemütlicher Wellnessbereich eine umfassende Entspannung und Erholung. Wärme und Behaglichkeit sorgen für körperliche Erholung, seelisches Wohlbefinden und geistige Entspannung.

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und tun Sie Ihrem Körper und Ihrem Geist etwas Gutes. Nach einem stressigen Tag oder einem anstrengenden Training entspannen Sie Ihre Muskulatur in dieser wohltuenden Umgebung und regen Ihren Kreislauf sowie das Immunsystem an.

FINNISCHE SAUNA
Die Finnische Sauna ist ein wahres Wunder. Die wohltuende Wärme wirkt entspannend, fördert die Regeneration, stimuliert das Immunsystem und kann sogar den Schlaf verbessern. Regelmäßiges Saunieren ist nicht nur eine Wohltat für die verspannte Muskulatur, sondern erhöht auch die Widerstandsfähigkeit des Immunsystems, stärkt Herz und Kreislauf, steigert die Durchblutung und verbessert das Hautbild.

INFRAROTKABINE
Infrarotkabinen werden oftmals auch Wärmekabinen genannt. Anders als eine traditionelle Sauna arbeitet eine Infrarotkabine mit der nichtsichtbaren Infrarotstrahlung. Die Strahlen übertragen den Großteil ihrer Wärme nicht in die Umgebungsluft, sondern direkt auf den Menschen. Durch diese effiziente Wärme-übertragung kommen die Infrarotkabinen mit deutlich geringeren Temperaturen und einer geringeren Luftfeuchtigkeit aus. Die Wärme ist weniger belastend, wodurch das Herz-Kreislauf-System geschont wird.

Regelmäßige Besuche in einer Infrarotkabine haben zahlreiche positive Wirkungen auf unseren Körper. Beispielsweise können Verspannungen in unserer Muskulatur und Schmerzen in den Gelenken durch die Behandlung in einer Wärmekabine spürbar nachlassen. Die angenehme Wärme der Infrarotkabine sorgt außerdem für Entspannung und Erholung nach Stress oder sportlicher Anstrengung.